De 17 km wandeling op dinsdag leverde me al aardig wat stapjes op.
Na een paar uur bijkomen, besloot ik ‘s avonds voor het eerst
in bijna drie maanden weer naar de renclub training te gaan. Ik had al twee weken
voorzichtig het rennen opgebouwd. Ik begon uiteraard (en helaas) weer in de
langzame groep (afgelopen zomer had ik nog “promotie” gemaakt naar de "gemiddelde" klas – er zijn in totaal drie groepen). We kregen meteen een intensieve
interval training heuvelop voorgeschoteld. Gelukkig hield mijn knie het goed,
en aan het einde van de dag had ik een dagrecord van 42.000 stappen op mijn
stappenteller!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten